Masz pytanie? Zadzwoń: +48 788 837 887 | Pn. – pt.: 9:00 - 16:00

Brak produktów

Do kasy Zamknij

Produkt dodany poprawnie do Twojego koszyka

Ilość
Razem

Ilość produktów w Twoim koszyku: 0. Jest 1 produkt w Twoim koszyku.

Razem produkty:
Razem
Brak produktów
Bezpieczeństwo: Masz 14 dni na zwrot
Dostawa kurierem tylko od 13 zł
Dostawa GRATIS: Przy zakupie powyżej 250 zł
Szybka wysyłka do 24h

Blog Biowitalni.pl

Jak się nie przegrzać latem? Wskazówki ajurwedyjskie

Lato to czas zabawy na świeżym powietrzu. Wystaw na dwór grilla, skompletuj kosz piknikowy i przygotuj się na wszystkie nadchodzące imprezy i letnie festiwale.


Dbanie o odpowiednie nawodnienie i schładzanie ciała jest szczególnie ważne właśnie w czasie, gdy dni są coraz dłuższe a temperatury rosną.
Oczywiście nie chodzi o to, by odmawiać sobie przy tym przyjemności. Zapytaliśmy więc naszego eksperta od zielarstwa, jakie herbaty, suplementy i chłodzące zioła pomogą ci wyglądać i czuć się najlepiej jak to możliwe niezależnie od tego, jakie masz plany na lato.

Jak uniknąć odwodnienia, pijąc alkohol na słońcu?

Po pierwsze, zawsze warto dążyć do tego, by pić co najmniej tyle samo wody, co alkoholu. Aby być dobrze nawodnionym, pij duże ilości schładzających herbat z miętą, rumiankiem, lukrecją, koprem i różą. Działają one łagodząco na wewnętrzny system regulacji ciepła i pomogą cię nawodnić.

Jeśli nie wyobrażasz sobie gorącej herbaty w upał, wypróbuj kreatywne sposoby na letni skwar, takie jak sorbety i lody na patyku nasycone herbatami Pukka. Możesz się nimi cieszyć poza domem.

Tego lata wypróbuj herbaty Pukka Cleanse, Peppermint & Licorice i Mint Refresh.

Co warto jeść w czasie upalnych dni?

Unikaj nadmiaru rozgrzewających potraw, które tak często można spotkać na letnich festiwalach. Czerwone mięso (wołowina, baranina, wieprzowina), owoce cytrusowe (poza cytrynami i limonkami), pomidory, surowy czosnek, surowa cebula, chilli, nadmiar soli i kwaśne produkty mleczne – te rzeczy sprzyjają powstawaniu nadmiaru ciepła w ciele.
Zamiast tego sięgaj po zielone warzywa liściaste, kolorowe owoce i warzywa letnie, które zawierają chroniące przed oksydacyjnym uszkodzeniem skóry wywołanym pobytem na słońcu fitonutrienty.

Tego lata wypróbuj suplementy Pukka Clean Greens w kapsułkach.

Jak w naturalny sposób schłodzić podrażnioną skórę po dniu na słońcu?

Jeśli masz jasną karnację lub nie przebywałeś od dawna na słońcu, buduj swoją tolerancję powoli. Po upalnym dniu spędzonym na zewnątrz nałóż bezpośrednio na skórę sok aloesowy. Możesz też go zamrozić w kostki i pozwolić, by cudownie roztapiał się na rozgrzanej skórze, chłodząc ją. Jeśli nie masz czasu, użyj zimnego soku z lodówki.
Zapomnij o dostępnych w sklepach 'żelach' aloesowych. Zawierają zwykle bardzo mało prawdziwego aloesu i w składzie mają głównie wodę i zagęstniki.
Aby szybko schłodzić twarz, użyj mgiełki z wody różanej. Róże od dawna są używane do tonizowania skóry i chłodzenia podrażnionej twarzy po pobycie na słońcu. Poza tym bosko pachną.

Jakie są naturalne sposoby na dodanie sobie energii?

Jeśli chcesz szczególnej roślinnej ochrony, wypróbuj żeń-szeń lub tulsi. Zapewniają całodzienną dawkę festiwalowej energii i witalności, a nie wyczerpując przy tym nadnerczy i nie powodują spadku energii, który często można odczuć po typowych stymulantach czy dużych dawkach kawy.
Tego lata wypróbuj herbaty Pukka Ginseng Matcha Green i Three Tulsi.
Jak odzyskać równowagę po szalonym weekendzie lub całym tygodniu wrażeń?
Jeśli po festiwalu/imprezie/wakacjach czujesz, że twoje ciało potrzebuje detoksu, super przyprawa kurkuma pomoże usunąć z ciała wszystkie toksyny, dbając jednocześnie o wątrobę. To idealne antidotum na zbyt huczny weekend.
Wypróbuj tego lata herbaty Pukka Turmeric Gold i Detox.


Polecamy Biowitalni.pl

Zapisz się i zyskaj 5% na pierwsze zakupy

My także nie lubimy spamu więc będziesz otrzymywał(a) tylko wartościowe informacje