Masz pytanie? Zadzwoń: +48 788 837 887 | Pn. – pt.: 9:00 - 16:00

Brak produktów

Do kasy Zamknij

Produkt dodany poprawnie do Twojego koszyka

Ilość
Razem

Ilość produktów w Twoim koszyku: 0. Jest 1 produkt w Twoim koszyku.

Razem produkty:
Razem
Brak produktów
Bezpieczeństwo: Masz 14 dni na zwrot
Dostawa kurierem tylko od 13 zł
Dostawa GRATIS: Przy zakupie powyżej 250 zł
Szybka wysyłka do 24h

Blog Biowitalni.pl

Kiedy dieta to za mało - na niedobory multiwitamina

Choć teoretycznie prawidłowa dieta powinna dostarczać wszystkich składników odżywczych, to niestety nie zawsze tak jest. Wiele osób ma niedobory nawet kilku składników jednocześnie. Multiwitamina to prosty, tani i bezpieczny sposób, by je uzupełnić.

Co mówią najnowsze badania o multiwitaminach?

Ostatni przegląd doniesień naukowych w brytyjskim magazynie Nutritional Journal był skupiony na roli codziennego przyjmowania multiwitaminy dla optymalnego odżywienia i zapobiegania problemom zdrowotnym, wynikającym z długotrwałych niedoborów.


– Multiwitaminy uzupełniają nawet stosunkowo niewielkie, ale istotne ze zdrowotnego punktu widzenia braki substancji odżywczych, co może pomóc zapobiec takim chorobom, jak anemia, wady wrodzone czy osteoporoza. Ale nie tylko – komentuje autor badań – bo niektóre badania łączą też przyjmowanie takiego preparatu z zapobieganiem rakowi (szczególnie u mężczyzn), zapobieganiem lub opóźnianiem występowania zaćmy i z niektórymi funkcjami kognitywnymi.


W badaniu zwrócono też uwagę na to, że branie wielu składników odżywczych jednocześnie jest bardziej logiczne, niż sięganie po osobne witaminy czy minerały, a także na dobrze udokumentowane i potwierdzone bezpieczeństwo takich preparatów.
Wybierając multiwitaminę sięgaj po formuły wysokiej jakości i o wysokiej zawartości składników odżywczych, sprawdź, z czego zrobiono wykorzystane otoczki i wypełniacze, a także weź pod uwagę, czy produkt jest dopasowany do twoich indywidualnych potrzeb. W omawianym przeglądzie badań czytamy: „dobierając preparat typu multiwitamina konsumenci powinni sprawdzać, czy są one dobrane do ich wieku, płci, historii rodzinnej/ czynników ryzyka a także etapu w życiu, takiego jak np. wiek reprodukcyjny czy podeszły.

ŹRÓDŁO:
Ward E. Addressing nutritional gaps with multivitamin and mineral supplements. Nutr J. 2014 Jul 15;13(1):72.

Ben Brown

Ben Brown

Dyrektor Techniczny w firmie Viridian Nutrition

Wiodący ekspert w dziedzinie żywienia, medycyny naturalnej i zdrowego stylu życia. Jest uznanym mówcą międzynarodowym, uczy na temat zdrowego żywienia, dietetyki i suplementacji. Jest autorem książki "The Digestive Health Solution". Jest członkiem rady doradczej przy UK Collage of Nutrition and Health (BCNH), występuje regularnie na międzynarodowych konferencjach i warsztatach oraz udziela się w branżowych gazetach i naukowych czasopismach. 

Czytaj artykuły eksperta

Polecamy Biowitalni.pl

Dlaczego Biowitalni?

Jesteśmy pasjonatami zdrowia i dobrego samopoczucia.Biowitalni to miejsce i ludzie, którzy chcą czerpać siłę i wiedzę z natury.

więcej o nas...

Zapisz się i zyskaj 5% na pierwsze zakupy

My także nie lubimy spamu więc będziesz otrzymywał(a) tylko wartościowe informacje