Masz pytanie? Zadzwoń: +48 788 837 887 | Pn. – pt.: 9:00 - 16:00

Brak produktów

Do kasy Zamknij

Produkt dodany poprawnie do Twojego koszyka

Ilość
Razem

Ilość produktów w Twoim koszyku: 0. Jest 1 produkt w Twoim koszyku.

Razem produkty:
Razem
Brak produktów
Bezpieczeństwo: Masz 14 dni na zwrot
Dostawa kurierem tylko od 13 zł
Dostawa GRATIS: Przy zakupie powyżej 250 zł
Szybka wysyłka do 24h

Blog Biowitalni.pl

Magnez: popraw sobie nastrój, zbuduj mocne kości i pomóż sercu

Ile magnezu potrzebuję?


Dorosłym zaleca się 300 – 350 mg magnezu dziennie. Można go znaleźć w produktach takich, jak orzechy, pełne ziarna i warzywa o ciemnozielonych liściach. Jednak współczesne techniki rolnicze i pogorszone wchłanianie z układu trawiennego sprawiają, że i tak pozyskujemy dziś tą drogą o 1/5 magnezu mniej, niż nasi dziadkowie.

Nawet 70 proc. osób może być zagrożone niedoborem magnezu.

Jaka jest najlepsza suplementacja magnezu?

Choć zwykle sięgamy po tabletkę, badania przeprowadzone pod okiem dr. Charlesa Heard z uniwersytetu w Cardiff udowadniają, że magnez podany przez skórę działa 5 razy szybciej1. Minerał jest wchłaniany poprzez pory bezpośrednio do komórek krwi i mięśni.
Ta metoda została zapoczątkowana przez pionierskiego producenta suplementów BetterYou (betteryou.com). Produkty magnezowe BetterYou to wyłącznie naturalny chlorek magnezu pozyskiwany z dna dawnego morza Cechrsztyńskiego, które stanowi jego najczystsze złoże na ziemi.

Co da mi suplementacja magnezem?

Poprawa snu
Badania wykazały związek pomiędzy niskim poziomem magnezu a Zespołem Niespokojnych Nóg (męczącą skłonnością do ruszania nogami w czasie snu) i kiepskim snem. Magnez zapewnia dobry wypoczynek, bo pozwala się mięśniom zrelaksować. Stwórz przed snem relaksujący rytuał przy pomocy płatków magnezowych do kąpieli i olejku Magnesium Oil Goodnight Spray.

„Moje objawy się znacznie zmniejszyły. Wysypiam się, więc jestem szczęśliwsza za dnia i nie męczy mnie ból nóg. „ - Rebecca Miedzweidz, która cierpiała z powodu zespołu niespokojnych nóg, używa teraz olejku i płatków do kąpieli z magnezem.

Ulga od migreny i bólu głowy
Co siódma osoba na Wyspach Brytyjskich cierpi na migreny. Jeśli jesteś jedną z nich, pomóc może suplementacja. Według organizacji zajmującej się walką z migrenami Migrain Action, masaże skroni olejkiem Magnesium Oil Original zmniejszają częstotliwość i intensywność migren.

Koniec z bólem mięśni i stawów
Magnez wraz z wapniem reguluje pracę mięśni. Wypróbuj Magnesium Gel, który możesz nałożyć bezpośrednio na mięśnie i stawy.

Wzmocnienie kości i zęby
Tylko dzięki magnezowi kości mogą stać się naprawdę mocne i silne. Odpowiedni poziom magnezu jest szczególnie ważny w przypadku dzieci i osób starszych, bo to ich kości i zęby są najsłabsze. Balsam Magnesium Skin Body Lotion może pomóc zwiększyć poziom magnezu w ciele.

(1) Watkins, K&Josling, PD - Nutrition Practitioner, Spring 2010

Polecamy Biowitalni.pl

Zapisz się i zyskaj 5% na pierwsze zakupy

My także nie lubimy spamu więc będziesz otrzymywał(a) tylko wartościowe informacje