Kwasy OMEGA najwyższej wagi

Twój organizm musi się mierzyć z ryzykiem niedoborów nawet, jeśli odżywiasz się zdrowo. Choć dietetycy alarmują, że mamy w diecie stanowczo za mało kwasu omega 3, 6 i 9, to trudno się dziwić, gdy wziąć pod uwagę jakość obecnie poławianych ryb. Niestety najczęściej ryby nie trafiają z łodzi rybackiej na stragan, a później na stół. Częściej ich życie zaczyna się na sztucznej farmie w dalekich Chinach. Takie ryby mają znacznie mniej substancji odżywczych, a do tego mogą zawierać metale ciężkie, antybiotyki i inne szkodliwe składniki.

 A mimo to skądś musimy czerpać kwas omega 3, 6 i 9. Sam kwas omega 3 w 60 proc. odpowiada za pracę naszego mózgu. Łatwo wyobrazić sobie, jakie są skutki niedoboru: rozkojarzenie, gorsza pamięć, zły nastrój. Ale też problemy z sercem i zawały, bo serce to drugi organ, dla którego ten składnik jest kluczowy. Niedobory są szczególnie groźne u dzieci i kobiet w ciąży, bo kwas omega 3 warunkuje odpowiedni rozwój dziecięcego mózgu. Warto pamiętać przy tym, że aby kwas omega-3 działał korzystnie, musi być dostarczony w odpowiedniej proporcji do kwasu omega 6 i 9. To dlatego obecnie najbezpieczniejszym sposobem na dostarczenie sobie tej substancji jest sięganie po suplementy. W tym dziale znajdziesz właśnie odpowiednio skomponowane zestawy kwasów tłuszczowych, jak Ekologiczny Olej Omega 3:6:9 Viridian.

Etyczne źródła kwasów OMEGA - nie tylko z ryb

Dbamy o pochodzenie naszych produktów, dlatego nie musisz już męczyć się z tranem i zastanawiać, czy jego pozyskiwanie jest etyczne. Nasze suplementy są oparte o szacunek dla środowiska. To np. Ekologiczny Olej ze skandynawskiego pstrąga tęczowego w płynie Viridian czy Kiki Olej z kryla Think Krill. Kryll to niewielki mieszkaniec mórz, który żywi się rosnącym na głębokości 1000 metrów fitoplanktonem bogatym w kwas omega 3. Sięgając po niego masz pewność, że pochodzi on z czystych biologicznie terenów, a nie z przemysłowej hodowli ani nielegalnego połowu.

 Nie jesz mięsa? Świetnie to rozumiemy. Poniżej znajdziesz też preparaty, które opierają się w całości na źródłach roślinnych. Należy do nich np. olej VeganOmega 3 Viridian na bazie oleju z mikroalg. Możesz też zaopatrzyć się w bogate w kwas omega 3 nasiona Chia Rainforest Foods, które dodasz do sałatek czy smoothie. W ten sposób zadbasz o ilość tego składnika w diecie bez konieczności łykania kapsułek.