31 Marzec 2021
Witamina E na blizny i trądzik? Również na zewnątrz
Większość z nas kojarzy witaminę E z postacią olejku zamkniętego w kapsułce. Czy wiesz, że olejek z witaminą E możesz stosować również zewnętrznie? więcej >>
16 Marzec 2021
Kwercetyna na alergie – działanie, źródła, właściwości kwercetyny
Na początek warto odpowiedzieć na pytanie: co to jest kwercetyna? Później opiszemy jej działanie w kontekście alergii, a także sprawdzimy gdzie znaleźć i jak kupować kwercetynę, by się nie... więcej >>
16 Luty 2021
Nietrzymanie moczu u kobiet: Przyczyny, rodzaje i jak odzyskać kontrolę nad pęcherzem
40 proc. kobiet w Wielkiej Brytanii cierpi na problemy z nietrzymaniem moczu. Sprawdzamy, jak ta przypadłość wpływa na sen, co z nadaktywnym pęcherzem i jaki związek ma to z otyłością i innymi... więcej >>
Artykuł eksperta: Anna Zabłocka
07 Październik 2020
Jak wzmocnić odporność dziecka? Odpornościowa wyprawka do szkoły.
Czy wiesz, że powodem wszystkich przeziębień są wirusy? Odkryto to około 50 lat temu w USA. Niejaki dr Winston Harvey Price zbadał, że to właśnie wirus zwany dziś rynowirusem powoduje zmiany... więcej >>
27 Sierpień 2020
Kolagen to 75 proc. naszej skóry. Czy jest go wystarczająco dużo w Twojej diecie?
Kolagen stanowi 75 proc. suchej masy skóry i odpowiada za jej jędrność i gładkość. Z roku na rok go tracimy; najpierw w tempie 1 proc. rocznie, a w czasie menopauzy łącznie nawet 30 proc. Niestety... więcej >>
27 Sierpień 2020
Witamina A to podstawa. A mimo to o niej zapominamy.
Zapewnienie dobrego wzroku - nie bez powodu jednym z objawów niedoboru może być kurza ślepota Metabolizowanie żelaza – przyjmowanie go w suplemencie bez odpowiedniego poziomu witaminy A będzie... więcej >>
09 Lipiec 2020
Czy olejek z drogerii wystarczy? Poznaj różnicę z olejem z pestek granatu Fushi
Zwykłe drogerie podchwyciły czerpiący ze starożytności trend i dziś na każdym rogu możesz kupić olejki na ciało i włosy. Dlaczego tak często okazuje się, że nie działają, i jak rozpoznać... więcej >>

Nasi Eksperci

Ben Brown
Ekspert w dziedzinie żywienia, medycyny naturalnej, współpracujący z Viridian Nutrition (były Dyrektor Techniczny).
Czytaj artykuły eksperta
Sebastian Pole
Sebastian Pole jest lekarzem ajurwedy, współzałożycielem i głównym zielarzem w Pukka Herbs.
Czytaj artykuły eksperta
Magdalena Nowakowska
Kinezjolog, trener biznesu i coach.
Czytaj artykuły eksperta
Anna Zabłocka
Dyplomowana fitoterapeutka, zielarka, certyfikowana specjalistka metody akupunkturowej Yamamoto.
Czytaj artykuły eksperta