12 Październik 2023

Chlorella i spirulina. Łączyć, czy brać osobno? Nowe ustalenia o najczystszych algach świata

Dziś wiele mówi się o zastępowaniu „tradycyjnych” pokarmów, jak nabiał czy mięso, roślinnymi zamiennikami. Chlorella i spirulina są do tego wręcz wymarzone,. więcej >>
10 Marzec 2023

Jakie najlepsze witaminy dla kobiety w ciąży?

Dowiedz się które suplementy na czas przed ciążą i w ciąży są obecnie polecane przez naukowców. więcej >>
13 Luty 2023

Jakie witaminy dla mężczyzny najlepiej kupić?

Polscy mężczyźni nie dbają o zdrowie? To mit! Nie każdy jednak jest świadom tego, jakie witaminy dla mężczyzn warto kupować i co sprawdza się najlepiej w świetle badań. więcej >>
02 Luty 2023

Jakie witaminy dobre na włosy?

Wiele osób zastanawia się nad tym tematem, ale wymaga on doprecyzowania. Dobór suplementacji będzie zależny od tego, jaki jest główny problem, dlatego podzieliliśmy ten tekst na sekcje. więcej >>
19 Styczeń 2023

Jak podnieść poziom witaminy B12?

Witamina B12 jest najbardziej złożona pod względem chemicznym ze wszystkich witamin. Do tej pory badania nad nią doprowadziły do czterech Nagród Nobla i licznych odkryć naukowych. więcej >>
16 Wrzesień 2022

Jak wzmocnić odporność dziecka? Podpowiadamy 11 prostych kroków

Niezależnie od tego czy dziecko zaczyna naukę w przedszkolu, czy na ostatnim roku studiów, jego zdrowie jest dla nas najważniejsze. Wielu rodziców jest zdezorientowanych i nie wie, jak poprawić... więcej >>
31 Marzec 2021

Witamina E na blizny i trądzik? Również na zewnątrz

Większość z nas kojarzy witaminę E z postacią olejku zamkniętego w kapsułce. Czy wiesz, że olejek z witaminą E możesz stosować również zewnętrznie? więcej >>

Nasi Eksperci

Ben Brown

Ekspert w dziedzinie żywienia, medycyny naturalnej, współpracujący z Viridian Nutrition (były Dyrektor Techniczny).
Czytaj artykuły eksperta
Magdalena Nowakowska

Kinezjolog, trener biznesu i coach.
Czytaj artykuły eksperta
Anna Zabłocka

Dyplomowana fitoterapeutka, zielarka, certyfikowana specjalistka metody akupunkturowej Yamamoto.
Czytaj artykuły eksperta