Masz pytanie? Zadzwoń: +48 788 837 887 | Pn. – pt.: 9:00 - 16:00

Brak produktów

Do kasy Zamknij

Produkt dodany poprawnie do Twojego koszyka

Ilość
Razem

Ilość produktów w Twoim koszyku: 0. Jest 1 produkt w Twoim koszyku.

Razem produkty:
Razem
Brak produktów
Bezpieczeństwo: Masz 14 dni na zwrot
Dostawa kurierem tylko 12,90 zł
Dostawa GRATIS: Przy zakupie powyżej 250 zł
Szybka wysyłka do 24h

Blog Biowitalni.pl

Alergia od A do Z

Czy wiesz, że aż 44 proc. dorosłych w  Polsce  ma przynajmniej jedną alergię? Przez nadwrażliwość na trawy czy pyłki, kurz lub futro, po ekspozycji układ odpornościowy uwalnia histaminy i przeciwciała, wywołując objawy alergii.

Nie pozwól, by piekące oczy, katar i ból zatok zdominowały sezon alergii. Zwalcz je dzięki tym naturalnym środkom, które mogą być pomocne przy nieprzyjemnych objawach.


Olej z czarnuszki:


Od tysięcy lat stosowany na liczne przypadłości. Dawniej wierzono, że olej z czarnuszki leczy wszystko poza śmiercią. Jest pełen składników aktywnych, które działają przeciwhistaminowo i przeciwzapalnie, takich jak thymoquinon.

Suplementacja olejem z czarnuszki może zmniejszyć natężenie i długość występowania kataru siennego. Przeprowadzono obiecujące badania próbne na osobach z tą przypadłością. Suplementacja 0,5 ml oleju z czarnuszki po 30 dniach przyniosła zauważalne zmniejszenie zatkania nosa, osłabione swędzenie i kichanie.(2).

Witamina C:

Ma kluczowe znaczenie dla wielu funkcji ciała. Witamina C to rozpuszczalna w wodzie substancja odżywcza, która może mieć lekkie działanie przeciwhistaminowe. Tym samym suplementacja witaminą C przynosi ulgę w alergii i pomaga zmniejszyć objawy. Może też zahamować stan zapalny wywołany reakcją alergiczną, zwiększając sprawność komórek odpornościowych. Z jednego z badań przeprowadzonych w Korei Południowej wynika, że wysokie spożycie witaminy C wiąże się z niższym ryzykiem wystąpienia kataru siennego wśród dzieci.(3).    


Witamina D:

Ponieważ niedobory witaminy D występują powszechnie, brytyjskie służby zdrowia rekomendują suplementację 4000 IU witaminy D dziennie. Witamina słońca jest niezbędna dla układu odpornościowego, ponieważ pełni ważną rolę w regulacji odpowiedzi immunologicznej i zmniejszaniu stanu zapalnego. Dzięki temu witamina D ma opinie składnika, który zmniejsza natężenie reakcji alergicznych. Istnieją badania, które potwierdzają związek pomiędzy poziomem witaminy D we krwi a napadami alergii i kataru siennego. (4).


Liść pokrzywy:

Przypadkowe zetknięcie skóry z pokrzywą jest bolesne i nieprzyjemne. Jednak już jej przyjmowanie doustne może przynieść zaskakująco pozytywne efekty. Z badań wynika(4), że liść pokrzywy zawiera aktywne składniki o działaniu terapeutycznym. Mogą one zmniejszyć stan zapalny i alergię przy przyjmowaniu doustnym. W wyniku próby przeprowadzonej na 98 osobach z katarem siennym okazało się, że suplementacja liściem pokrzywy pomogła im pokonać objawy alergii i zatkanego nosa.(5).

Kwercetyna:

To bioflawonoid występujący naturalnie w warzywach kapustnych i cebuli. Kwercetyna jest powszechnie stosowana na alergie sezonowe. Może stabilizować wyrzuty histaminy, a przez to naturalnie zmniejszać objawy alergii. Ten dogłębnie przebadany flawonoid jest też czynnikiem przeciwzapalnym i antyoksydacyjnym, co czyni go polecaną częścią terapii wielu schorzeń.

O autorce: Salma Dawood jest doradcą technicznym w Viridian Nutrition. Skończyła dietetykę.

 

Źródła dla tych, którzy chcą wiedzieć więcej:


1)      Allergy UK, Statistics, Available from: https://www.allergyuk.org/information-and-advice/statistics

2)      Nikakhlagh, Soheila Fakher Rahim, Faezeh Hossein Nejad Aryani Amir Syahpoush, Mehri Ghafouryan Brougerdnya, Nader Saki. 2011. Herbal treatment of allergic rhinitis: the use of Nigella sativa. American Journal of Otolaryngology , Volume 32 , Issue 5 , 402 – 407.  

3)      Seo, J.-H., Kwon, S.-O., Lee, S.-Y., Kim, H. et. al (2013). Association of Antioxidants With Allergic Rhinitis in Children From Seoul. Allergy, Asthma & Immunology Research, 5(2), 81–87. http://doi.org/10.4168/aair.2013.5.2.81


4)      Bener A, Ehlayel MS, Bener HZ, Hamid Q. The impact of Vitamin D deficiency on asthma, allergic rhinitis and wheezing in children: An emerging public health problem. J Family Community Med. 2014 Sep;21(3):154-61. doi: 10.4103/2230-8229.142967.

5)      Paul Mittman,1990 Randomized, Double-Blind Study of Freeze-Dried Urtica dioica in the Treatment of Allergic Rhinitis Planta Med 1990; 56(1): 44-47 DOI: 10.1055/s-2006-960881

Photo by Anders Jildén on Unsplash

Polecamy Biowitalni.pl

Dlaczego Biowitalni?

Jesteśmy pasjonatami zdrowia i dobrego samopoczucia.Biowitalni to miejsce i ludzie, którzy chcą czerpać siłę i wiedzę z natury.

więcej o nas...

Zapisz się i zyskaj 5% na pierwsze zakupy

My także nie lubimy spamu więc będziesz otrzymywał(a) tylko wartościowe informacje