Zadzwoń: +48 788 837 887

Brak produktów

Do kasy Zamknij

Produkt dodany poprawnie do Twojego koszyka

Ilość
Razem

Ilość produktów w Twoim koszyku: 0. Jest 1 produkt w Twoim koszyku.

Razem produkty:
Razem
Brak produktów
Bezpieczeństwo: Masz 14 dni na zwrot
Dostawa kurierem tylko 12,90 zł
Dostawa GRATIS: Przy zakupie powyżej 250 zł
Szybka wysyłka do 24h

Blog Biowitalni.pl

Kiedy dieta to za mało - na niedobory multiwitamina

Choć teoretycznie prawidłowa dieta powinna dostarczać wszystkich składników odżywczych, to niestety nie zawsze tak jest. Wiele osób ma niedobory nawet kilku składników jednocześnie. Multiwitamina to prosty, tani i bezpieczny sposób, by je uzupełnić.

Co mówią najnowsze badania o multiwitaminach?

Ostatni przegląd doniesień naukowych w brytyjskim magazynie Nutritional Journal był skupiony na roli codziennego przyjmowania multiwitaminy dla optymalnego odżywienia i zapobiegania problemom zdrowotnym, wynikającym z długotrwałych niedoborów.


– Multiwitaminy uzupełniają nawet stosunkowo niewielkie, ale istotne ze zdrowotnego punktu widzenia braki substancji odżywczych, co może pomóc zapobiec takim chorobom, jak anemia, wady wrodzone czy osteoporoza. Ale nie tylko – komentuje autor badań – bo niektóre badania łączą też przyjmowanie takiego preparatu z zapobieganiem rakowi (szczególnie u mężczyzn), zapobieganiem lub opóźnianiem występowania zaćmy i z niektórymi funkcjami kognitywnymi.


W badaniu zwrócono też uwagę na to, że branie wielu składników odżywczych jednocześnie jest bardziej logiczne, niż sięganie po osobne witaminy czy minerały, a także na dobrze udokumentowane i potwierdzone bezpieczeństwo takich preparatów.
Wybierając multiwitaminę sięgaj po formuły wysokiej jakości i o wysokiej zawartości składników odżywczych, sprawdź, z czego zrobiono wykorzystane otoczki i wypełniacze, a także weź pod uwagę, czy produkt jest dopasowany do twoich indywidualnych potrzeb. W omawianym przeglądzie badań czytamy: „dobierając preparat typu multiwitamina konsumenci powinni sprawdzać, czy są one dobrane do ich wieku, płci, historii rodzinnej/ czynników ryzyka a także etapu w życiu, takiego jak np. wiek reprodukcyjny czy podeszły.

ŹRÓDŁO:
Ward E. Addressing nutritional gaps with multivitamin and mineral supplements. Nutr J. 2014 Jul 15;13(1):72.

Oceń artykuł jeżeli Ci się spodobał:

Ben Brown

Ben Brown

Ekspert medycyny naturalnej, były dyrektor techniczny w firmie Viridian Nutrition.

Wiodący ekspert w dziedzinie żywienia, medycyny naturalnej i zdrowego stylu życia. Jest uznanym mówcą międzynarodowym, uczy na temat zdrowego żywienia, dietetyki i suplementacji. Jest autorem książki "The Digestive Health Solution". Jest członkiem rady doradczej przy UK Collage of Nutrition and Health (BCNH), występuje regularnie na międzynarodowych konferencjach i warsztatach oraz udziela się w branżowych gazetach i naukowych czasopismach. 

Czytaj artykuły eksperta

Polecamy Biowitalni.pl

Dlaczego Biowitalni?

Jesteśmy pasjonatami zdrowia i dobrego samopoczucia.

Naturalne Suplementy Diety

Spośród wielu dostępnych na rynku suplementów wyselekcjonowaliśmy te czyste, wartościowe, jakościowo bez kompromisów!

Zdrowe odżywianie

Wierzymy że odżywianie to fundament ludzkiego zdrowia. Oferujemy to co od wieków jest znane i cenione choć często zapomniane

Certyfikowane Ekologiczne Suplementy

Proponujemy naturalne produkty tylko zaufanych, certyfikowanych i wielokrotnie nagradzanych producentów

Ekologiczne Witaminy i Minerały

Jeśli poszukujesz najlepszej jakości naturalnych produktów: witamin, minerałów, olei, suplementów diety to trafiłeś/aś w odpowiednie miejsce

Zapisz się i zyskaj 5% na pierwsze zakupy

My także nie lubimy spamu więc będziesz otrzymywał(a) tylko wartościowe informacje