Zadzwoń: +48 788 837 887

Brak produktów

Do kasy Zamknij

Produkt dodany poprawnie do Twojego koszyka

Ilość
Razem

Ilość produktów w Twoim koszyku: 0. Jest 1 produkt w Twoim koszyku.

Razem produkty:
Razem
Brak produktów
Bezpieczeństwo: Masz 14 dni na zwrot
Dostawa kurierem tylko 12,90 zł
Dostawa GRATIS: Przy zakupie powyżej 250 zł
Szybka wysyłka do 24h

Blog Biowitalni.pl

Nietrzymanie moczu u kobiet: Przyczyny, rodzaje i jak odzyskać kontrolę nad pęcherzem

Z tego artykułu dowiesz się:

  • Jakie są przyczyny nietrzymania moczu u kobiet - w ciąży i po porodzie?
  • Jak nietrzymanie moczu wpływa na codzienne życie?
  • Jak leczyć nietrzymanie moczu? Leczenie
  • Jakie są suplementy wspierające nietrzymanie moczu?

40 proc. kobiet w Wielkiej Brytanii cierpi na problemy z nietrzymaniem moczu. W Viridian Nutrition przyglądamy się tej przypadłości po ciąży, sprawdzamy, jak wpływa ona na sen, co z nadaktywnym pęcherzem i jaki związek ma to z otyłością i innymi czynnikami ryzyka. Na koniec podpowiemy, jak poprawić zdrowie pęcherza.

Czy wiesz, że w samej Wielkiej Brytanii na nietrzymanie moczu cierpi ponad 14 milionów dorosłych osób? Ta powszechna przypadłość objawia się takimi dolegliwościami jak popuszczanie moczu czy zwiększona potrzeba i częstotliwość oddawania moczu. Nietrzymanie moczu jest szczególnie częste wśród kobiet – szacuje się, że dotyka nawet 40 proc. Brytyjek.

Jaka jest przyczyna nietrzymania moczu u kobiet?

Przyczyn może być wiele: zmiany hormonalne, osłabione mięśnie dna miednicy po ciąży, schorzenia neurologiczne, infekcje, nadaktywny pęcherz czy starzenie się. W zależności od podłoża może wystąpić jednorazowo lub trwać dłużej. Do czynników ryzyka nietrzymania moczu zaliczamy starzenie się, nadwagę i otyłość, a także palenie.

Jak nietrzymanie moczu wpływa na codzienne życie?

Nieleczone nietrzymanie moczu może mocno wpływać na jakość codziennego życia.

Wyzwania, przed którymi stoją pacjentki:

  • Jakość snu: Ciągłe wstawanie w nocy do łazienki i parcie na pęcherz znacząco zaburzają sen. Ponieważ wysypianie jest dla zdrowia i regeneracji niezbędne, nietrzymanie moczu może prowadzić do rozkojarzenia, problemów z koncentracją i zmęczenia w ciągu dnia.
  • Planowanie wizyt w toalecie: Wychodzisz? Jeśli cierpisz na nietrzymanie moczu, musisz się zastanowić, zanim skorzystasz z zaproszenia lub pójdziesz w określone miejsce.
  • Życie zawodowe: Nietrzymanie moczu wpływa na pewność siebie pracownika, jego koncentrację w pracy, wyniki, a także efektywność.
  • Zdrowie seksualne: Z jednego z badań wynika, że 46 proc. kobiet cierpiących na nietrzymanie moczu cierpi też na problemy intymne, niższe libido i chęć do seksu. Takie panie często są skrępowane w łóżku. 3
  • Samoocena: Kobiety, które cierpią na nietrzymanie moczu, ze strachu przed popuszczaniem często tracą pewność siebie.

Jakie są rodzaje i przyczyny nietrzymania moczu?

Popuszczanie moczu w chwili napięcia występuje podczas kaszlu, śmiechu lub w czasie ćwiczeń. Często dotyka kobiety, które rodziły i te po menopauzie. To najczęstszy rodzaj nietrzymania moczu.

Nagłe nietrzymanie moczu ma związek z nadaktywnym pęcherzem, którego ścianki zaciskają się w sposób niekontrolowany. Funkcjonalne nietrzymanie moczu łączy się z wiekiem i chorobami takimi jak demencja, problemy z poruszaniem się czy reumatyzm.

Czy nietrzymanie moczu da się leczyć? Leczenie

Często przepisuje się pacjentom leki na astmę, które jednak niosą ryzyko skutków ubocznych. Innym razem przy poważnych problemach z pęcherzem stosuje się wkładki higieniczne lub rozwiązania operacyjne. Objawy mogą zmniejszyć się też dzięki wprowadzeniu zmian w stylu życia.

Organic Icelandic Angelica leaf extract Arcydzięgiel litwor oraz ekstrakt z pestek dyni Ekologiczny 30 kapsułek Viridian

Organic Icelandic Angelica leaf extract Arcydzięgiel litwor oraz ekstrakt z pestek dyni Ekologiczny 30 kapsułek Viridian

Jak zmienić nawyki i odzyskać kontrolę nad nietrzymaniem moczu?

Oto 3 triki, które pomogą:

  1. Zacznij regularnie wzmacniać mięśnie dna miednicy
  2. Nie pal i nie pij
  3. Utrzymuj zdrową wagę

Jeśli będziesz tak postępować, możesz odzyskać kontrolę nad zdrowiem swojego pęcherza.

O autorce:
Salma Dawood jest doradcą technicznym w Viridian Nutrition. Skończyła dietetykę.

Suplementy i zioła na nietrzymanie moczu:


Źródła:

  1. Buckley, B. S., & Lapitan, M. C. M. (2009) Prevalence of urinary and faecal incontinence and nocturnal enuresis and attitudes to treatment and help seeking amongst a community-based representative sample of adults in the United Kingdom. International journal of clinical practice, 63(4), 568-57.
  2. Irwin DE, Milsom I, Hunskaar S et al. Population-based survey of urinary incontinence, overactive bladder and other lower urinary tract symptoms. Eur Urol 2006; 50(6): 1306-14.
  3. Amy J Sinclair, Ian N Ramsay (2011) The psychosocial impact of urinary incontinence in women. Volume13, Issue3, July 2011, Pages 143-148

Oceń artykuł jeżeli Ci się spodobał:

Ocena: 5/5 | Ilość: 8 ocen

Polecamy Biowitalni.pl

Dlaczego Biowitalni?

Jesteśmy pasjonatami zdrowia i dobrego samopoczucia.

Naturalne Suplementy Diety

Spośród wielu dostępnych na rynku suplementów wyselekcjonowaliśmy te czyste, wartościowe, jakościowo bez kompromisów!

Zdrowe odżywianie

Wierzymy że odżywianie to fundament ludzkiego zdrowia. Oferujemy to co od wieków jest znane i cenione choć często zapomniane

Certyfikowane Ekologiczne Suplementy

Proponujemy naturalne produkty tylko zaufanych, certyfikowanych i wielokrotnie nagradzanych producentów

Ekologiczne Witaminy i Minerały

Jeśli poszukujesz najlepszej jakości naturalnych produktów: witamin, minerałów, olei, suplementów diety to trafiłeś/aś w odpowiednie miejsce

Zapisz się i zyskaj 5% na pierwsze zakupy

My także nie lubimy spamu więc będziesz otrzymywał(a) tylko wartościowe informacje