Zadzwoń: +48 788 837 887

Brak produktów

Do kasy Zamknij

Produkt dodany poprawnie do Twojego koszyka

Ilość
Razem

Ilość produktów w Twoim koszyku: 0. Jest 1 produkt w Twoim koszyku.

Razem produkty:
Razem
Brak produktów
Bezpieczeństwo: Masz 14 dni na zwrot
Dostawa kurierem tylko 12,90 zł
Dostawa GRATIS: Przy zakupie powyżej 250 zł
Szybka wysyłka do 24h

Blog Biowitalni.pl

Osiem powodów dla których warto uzupełnić niedobór Witaminy B

Witaminy z grupy B obejmują kilkanaście substancji tak różnych, jak ważny dla kobiet ciężarnych kwas foliowy, odpowiedzialna za zdrowe włosy i skórę biotyna czy witamina B6, która zapobiega skurczom mięśni. Cała grupa odpowiada w dużym stopniu za zdrowy układ nerwowy, a więc stan mózgu, pamięć i nastrój. Dlaczego warto sięgać po witaminy z grupy B?

  1. Pracownicy kreatywni, uczniowie, nauczyciele, naukowcy i inżynierowie – to tylko kilka grup, które na co dzień muszą intensywnie wysilać się umysłowo w pracy. Nie każdy jednak wie, że taki wysiłek drenuje zasoby witaminy B w organizmie i zwiększa zapotrzebowanie.

  2. Niedobór witamin z grupy B to jeden z najczęstszych ukrytych powodów depresji. Udowodniono, że przyjmowanie witamin może polepszyć efekty kuracji antydepresantami i poprawić stan pacjentów nawet wtedy, gdy leczenie długo nie przynosiło efektów.

  3. Witamina B6 bierze udział w ponad 100 procesach w całym organizmie, m.in. wpływa na myślenie, przyswajanie wapnia i magnezu, stan kości, paznokci czy cerę. Szczególnie narażone na niedobory są osoby dbające o linię, bo znajdziemy ją głównie w tłustych rybach, jajach czy bananach. Chcesz bogactwa witamin ale nie zamierzasz rezygnować z diety? Wybierz witaminę B Complex High Five.

                                                   

                                                                      Zobacz >

  1. Niezbyt świeże warzywa, mrożonki, wczorajsze potrawy – „wiek” i sposób przygotowania tego, co jemy, również ma wpływ na zawartość witamin. Witaminy są tracone np. wraz z gotowaniem szpinaku ( a mało kto z nas je go na surowo), nie znajdziemy ich też dużo w mocno przetworzonym mięsie (np. kiełbasie).

  2. Dawniej o niedobory było trudniej bo nawet niewielkie dawki produktów zwierzęcych w diecie mogły uzupełnić braki. Zwierzęta miały dostęp do różnorodnego, świeżego i pełnego mikroelementów pożywienia i całe życie spędzały na słońcu i czystym powietrzu. Współczesne badania udowadniają, że zawartość składników odżywczych w mięsie czy jajach zwierząt hodowanych w zamknięciu i narażonych na monotonną, przemysłową dietę, jest o wiele mniejsza, niż jeszcze kilkadziesiąt lat temu. A to właśnie takie produkty zwierzęce to większość tych dostępnych w supermarketach i osiedlowych sklepach.

  3. Wiemy, że witamina B12 jest ważna przy stresie a kwas foliowy w ciąży. Rzadko kto ma czas czytać o właściwościach każdej witaminy z osobna, dlatego często koncentrujemy się na suplementacji jednego, wybranego składnika. Tymczasem istnieje aż 6 witamin z grupy B i kilka substancji, które ułatwiają ich wchłanianie. Jeśli mamy niedobór jednej z nich, to możliwe, że brakuje nam też kilku pokrewnych. Wniosek? Wybieraj świadomie i szukaj preparatów z wszystkimi potrzebnymi składnikami z danej grupy.

  4. Wielu z nas nie zdaje sobie sprawy, że potrzebuje więcej witamin z grupy B, niż inni. Należą do nich np. kobiety w ciąży, osoby chorujące na celiakię, osoby starsze, nadużywające alkoholu, palacze, chorzy na HIV. Sprawę utrudnia fakt, że niektórym z nich nie wolno sięgać po określone produkty (np. ryby w ciąży czy zboża przy celiakii). Bezpiecznym wyjściem w takich przypadkach może być preparat Wholevit Witamina B Complex z bioflawanoidami.

  5. Nawet ci, którzy dbają o odpowiednią ilość witamin w diecie, mogą się zdziwić wiedząc, ile faktycznie jej przyjmują. Przykładowo, aby mieć odpowiednią ilość witaminy B6 w organizmie, musielibyśmy zjeść dziennie 5 bananów, tyle samo avocado albo kilogram szpinaku. To dlatego tak wiele osób sięga po suplementy tej witaminy.

Oceń artykuł jeżeli Ci się spodobał:

Polecamy Biowitalni.pl

Dlaczego Biowitalni?

Jesteśmy pasjonatami zdrowia i dobrego samopoczucia.

Naturalne Suplementy Diety

Spośród wielu dostępnych na rynku suplementów wyselekcjonowaliśmy te czyste, wartościowe, jakościowo bez kompromisów!

Zdrowe odżywianie

Wierzymy że odżywianie to fundament ludzkiego zdrowia. Oferujemy to co od wieków jest znane i cenione choć często zapomniane

Certyfikowane Ekologiczne Suplementy

Proponujemy naturalne produkty tylko zaufanych, certyfikowanych i wielokrotnie nagradzanych producentów

Ekologiczne Witaminy i Minerały

Jeśli poszukujesz najlepszej jakości naturalnych produktów: witamin, minerałów, olei, suplementów diety to trafiłeś/aś w odpowiednie miejsce

Zapisz się i zyskaj 5% na pierwsze zakupy

My także nie lubimy spamu więc będziesz otrzymywał(a) tylko wartościowe informacje