Masz pytanie? Zadzwoń: +48 788 837 887 | Pn. – pt.: 9:00 - 16:00

Brak produktów

Do kasy Zamknij

Produkt dodany poprawnie do Twojego koszyka

Ilość
Razem

Ilość produktów w Twoim koszyku: 0. Jest 1 produkt w Twoim koszyku.

Razem produkty:
Razem
Brak produktów
Bezpieczeństwo: Masz 14 dni na zwrot
Dostawa kurierem tylko 12,90 zł
Dostawa GRATIS: Przy zakupie powyżej 250 zł
Szybka wysyłka do 24h

Blog Biowitalni.pl

Płatki magnezowe vs. Sól Epsom: to warto wiedzieć

Współczesny świat wymaga od nas pełnej gotowości przez cały czas. Nic dziwnego, że tak prężnie rozwija się branża wellbeing, a influencerzy i lekarze nawołują do znalezienia czasu dla siebie. Nigdy nie było to tak ważne jak teraz.

Wielu z nas daję sobie taką przyjemność biorąc relaksującą kąpiel z dodatkiem soli do kąpieli. Czy na pewno wiemy, co dodajemy do wody w wannie? Czy sole do kąpieli zawierają składniki wspierające zdrowie i dobre samopoczucie?

Jeśli interesujesz się takimi dodatkami do kąpieli, to wiesz, że najpopularniejsza jest sól Epsom, a także płatki magnezowe. Obie formy zawierają magnez w różnych postaciach. Magnez jest znany na całym świecie dzięki korzystnemu wpływowi na zdrowie. Pomaga zasnąć i zmniejsza napięcie mięśniowe.

Poniżej znajduje się przewodnik stworzony przez światowego eksperta w dziedzinie zdrowia – markę BetterYou. To firma specjalizująca się w innowacyjnych formułach na bazie badań klinicznych m.inn. w magnezie transdermalnym (przyjmowanym przez skórę) Ten artykuł może pomóc Ci zrozumieć różnice pomiędzy płatkami magnezowymi a solą Epsom.

Naturalna czystość magnezu

Sole Epsom to inna nazwa siarczanu magnezu. To jedna z najpopularniejszych form magnezu, której większość jest produkowana syntetycznie z myślą o rynku masowym. Sole Epsom mogą być pozyskiwane naturalnie z otwartych zbiorników wodnych, takich jak Wielkie Jeziora w Ameryce Północnej, Morze Martwe czy strumienie, jednak również te źródła mogą być zanieczyszczone działalnością człowieka. Szkodliwe składniki mogą później trafić z nich do kryształków.

Do takich substancji należy aluminium i rtęć. Mogą one mieć negatywny wpływ na zdrowie, jeśli będą gromadzić się w organizmie.

Tymczasem sole do kąpieli na bazie chlorku magnezu, znane jako płatki magnezowe (bo z wyglądu przypominają płatki) pozyskiwane są z bogatych złóż znajdujących się ponad kilometr w głąb ziemi. Jedną z takich kopalń jest Zechstein w Północnej Holandii.

Złoże to było przez 250 milionów lat chronione i oczyszczane. Jest najczystszym i najbardziej bogatym znanym źródłem tego pierwiastka.

Najważniejsze – przyswajalność magnezu

Teoretycznie oba źródła zawierają podobną ilość magnezu. Główna różnica polega na przyswajalności chlorku magnezu w płatkach i siarczanu magnezu w formie soli do kąpieli.

Chlorek magnezu jest całkowicie rozpuszczalny, dzięki czemu ma lepszą przyswajalność, więc skutecznie podniesie komórkowy poziom magnezu po aplikacji na skórę. Części składowe chlorku magnezu są w stanie się rozdzielić i przeniknąć do porów, a następnie przez warstwę skóry do krwi. To właśnie dlatego w porównaniu do soli Epsom przyswaja się łatwiej i lepiej się utylizuje wewnątrz ciała.

-      Intensywna regeneracja mięśni i odczucie relaksacji towarzyszące ciepłej kąpieli w płatkach magnezowych trudno z czymkolwiek porównać. Co więcej, badania pokazują, że forma chlorkowa magnezu pozwala podnieść poziom tego pierwiastka i zapobiega nadmiernemu gromadzeniu się w komórkach ciała wapnia. Dzięki temu może on być prawidłowo utylizowany dla zdrowia i wsparcia kości. - mówi Andrew Thomas, założyciel i dyrektor zarządzający BetterYou.

 

Nawet pomijając wszystkie korzyści zdrowotne, ciepła kąpiel to chwila relaksu dla ciała i reset dla umysłu. Taki moment ciszy i kontemplacji w ciągu dnia może pozytywnie wpłynąć na kreatywność i nastrój, podczas gdy w tym samym czasie magnez – uważany za superminerał - może działać cuda wewnątrz ciała.

Dla optymalnego wchłaniania BetterYou radzi korzystać z kąpieli magnezowych dwa do trzech razy w tygodniu. To pozwoli podnieść i utrzymać ilość magnezu na odpowiednim poziomie.

W skład linii transdermalnego (przezskórnego) magnezu BetterYou znajdziesz też balsam do ciała, masło i spraye. Wszystkie one zawierają chlorek magnezu, który warto włączyć do swojego codziennego rytuały również z uwagi na zdrowie.

 

 

Źródła:
https://d25d2506sfb94s.cloudfront.net/cumulus_uploads/document/83peu1e32q/InternalResults_160825_BathingHabits_W.pdf

https://www.nutrition.org.uk/nutritionscience/nutrients-food-and-ingredients/minerals-and-trace-elements.html?start=5

https://www.nature.com/articles/nature13563

https://docplayer.net/21334691-A-pilot-study-to-determine-the-impact-of-transdermal-magnesium-treatment-on-serum-levels-and-whole-body-camg-ratios.html

https://betteryou.com/health-matters/wp-content/uploads/2017/04/Watkins-Josling-magnesium.pdf

 

Polecamy Biowitalni.pl

Dlaczego Biowitalni?

Jesteśmy pasjonatami zdrowia i dobrego samopoczucia.Biowitalni to miejsce i ludzie, którzy chcą czerpać siłę i wiedzę z natury.

więcej o nas...

Zapisz się i zyskaj 5% na pierwsze zakupy

My także nie lubimy spamu więc będziesz otrzymywał(a) tylko wartościowe informacje