Zadzwoń: +48 788 837 887

Brak produktów

Do kasy Zamknij

Produkt dodany poprawnie do Twojego koszyka

Ilość
Razem

Ilość produktów w Twoim koszyku: 0. Jest 1 produkt w Twoim koszyku.

Razem produkty:
Razem
Brak produktów
Bezpieczeństwo: Masz 14 dni na zwrot
Dostawa kurierem tylko 12,90 zł
Dostawa GRATIS: Przy zakupie powyżej 250 zł
Szybka wysyłka do 24h

Blog Biowitalni.pl

Płatki magnezowe vs. Sól Epsom: to warto wiedzieć

Współczesny świat wymaga od nas pełnej gotowości przez cały czas. Nic dziwnego, że tak prężnie rozwija się branża wellbeing, a influencerzy i lekarze nawołują do znalezienia czasu dla siebie. Nigdy nie było to tak ważne jak teraz.

Wielu z nas daję sobie taką przyjemność biorąc relaksującą kąpiel z dodatkiem soli do kąpieli. Czy na pewno wiemy, co dodajemy do wody w wannie? Czy sole do kąpieli zawierają składniki wspierające zdrowie i dobre samopoczucie?

Jeśli interesujesz się takimi dodatkami do kąpieli, to wiesz, że najpopularniejsza jest sól Epsom, a także płatki magnezowe. Obie formy zawierają magnez w różnych postaciach. Magnez jest znany na całym świecie dzięki korzystnemu wpływowi na zdrowie. Pomaga zasnąć i zmniejsza napięcie mięśniowe.

Poniżej znajduje się przewodnik stworzony przez światowego eksperta w dziedzinie zdrowia – markę BetterYou. To firma specjalizująca się w innowacyjnych formułach na bazie badań klinicznych m.inn. w magnezie transdermalnym (przyjmowanym przez skórę) Ten artykuł może pomóc Ci zrozumieć różnice pomiędzy płatkami magnezowymi a solą Epsom.

Naturalna czystość magnezu

Sole Epsom to inna nazwa siarczanu magnezu. To jedna z najpopularniejszych form magnezu, której większość jest produkowana syntetycznie z myślą o rynku masowym. Sole Epsom mogą być pozyskiwane naturalnie z otwartych zbiorników wodnych, takich jak Wielkie Jeziora w Ameryce Północnej, Morze Martwe czy strumienie, jednak również te źródła mogą być zanieczyszczone działalnością człowieka. Szkodliwe składniki mogą później trafić z nich do kryształków.

Do takich substancji należy aluminium i rtęć. Mogą one mieć negatywny wpływ na zdrowie, jeśli będą gromadzić się w organizmie.

Tymczasem sole do kąpieli na bazie chlorku magnezu, znane jako płatki magnezowe (bo z wyglądu przypominają płatki) pozyskiwane są z bogatych złóż znajdujących się ponad kilometr w głąb ziemi. Jedną z takich kopalń jest Zechstein w Północnej Holandii.

Złoże to było przez 250 milionów lat chronione i oczyszczane. Jest najczystszym i najbardziej bogatym znanym źródłem tego pierwiastka.

Najważniejsze – przyswajalność magnezu

Teoretycznie oba źródła zawierają podobną ilość magnezu. Główna różnica polega na przyswajalności chlorku magnezu w płatkach i siarczanu magnezu w formie soli do kąpieli.

Chlorek magnezu jest całkowicie rozpuszczalny, dzięki czemu ma lepszą przyswajalność, więc skutecznie podniesie komórkowy poziom magnezu po aplikacji na skórę. Części składowe chlorku magnezu są w stanie się rozdzielić i przeniknąć do porów, a następnie przez warstwę skóry do krwi. To właśnie dlatego w porównaniu do soli Epsom przyswaja się łatwiej i lepiej się utylizuje wewnątrz ciała.

-      Intensywna regeneracja mięśni i odczucie relaksacji towarzyszące ciepłej kąpieli w płatkach magnezowych trudno z czymkolwiek porównać. Co więcej, badania pokazują, że forma chlorkowa magnezu pozwala podnieść poziom tego pierwiastka i zapobiega nadmiernemu gromadzeniu się w komórkach ciała wapnia. Dzięki temu może on być prawidłowo utylizowany dla zdrowia i wsparcia kości. - mówi Andrew Thomas, założyciel i dyrektor zarządzający BetterYou.

 

Nawet pomijając wszystkie korzyści zdrowotne, ciepła kąpiel to chwila relaksu dla ciała i reset dla umysłu. Taki moment ciszy i kontemplacji w ciągu dnia może pozytywnie wpłynąć na kreatywność i nastrój, podczas gdy w tym samym czasie magnez – uważany za superminerał - może działać cuda wewnątrz ciała.

Dla optymalnego wchłaniania BetterYou radzi korzystać z kąpieli magnezowych dwa do trzech razy w tygodniu. To pozwoli podnieść i utrzymać ilość magnezu na odpowiednim poziomie.

W skład linii transdermalnego (przezskórnego) magnezu BetterYou znajdziesz też balsam do ciała, masło i spraye. Wszystkie one zawierają chlorek magnezu, który warto włączyć do swojego codziennego rytuały również z uwagi na zdrowie.

 

 

Źródła:
https://d25d2506sfb94s.cloudfront.net/cumulus_uploads/document/83peu1e32q/InternalResults_160825_BathingHabits_W.pdf

https://www.nutrition.org.uk/nutritionscience/nutrients-food-and-ingredients/minerals-and-trace-elements.html?start=5

https://www.nature.com/articles/nature13563

https://docplayer.net/21334691-A-pilot-study-to-determine-the-impact-of-transdermal-magnesium-treatment-on-serum-levels-and-whole-body-camg-ratios.html

https://betteryou.com/health-matters/wp-content/uploads/2017/04/Watkins-Josling-magnesium.pdf

 

Oceń artykuł jeżeli Ci się spodobał:

Ocena: 5/5 | Ilość: 3 oceny

Polecamy Biowitalni.pl

Dlaczego Biowitalni?

Jesteśmy pasjonatami zdrowia i dobrego samopoczucia.

Naturalne Suplementy Diety

Spośród wielu dostępnych na rynku suplementów wyselekcjonowaliśmy te czyste, wartościowe, jakościowo bez kompromisów!

Zdrowe odżywianie

Wierzymy że odżywianie to fundament ludzkiego zdrowia. Oferujemy to co od wieków jest znane i cenione choć często zapomniane

Certyfikowane Ekologiczne Suplementy

Proponujemy naturalne produkty tylko zaufanych, certyfikowanych i wielokrotnie nagradzanych producentów

Ekologiczne Witaminy i Minerały

Jeśli poszukujesz najlepszej jakości naturalnych produktów: witamin, minerałów, olei, suplementów diety to trafiłeś/aś w odpowiednie miejsce

Zapisz się i zyskaj 5% na pierwsze zakupy

My także nie lubimy spamu więc będziesz otrzymywał(a) tylko wartościowe informacje