Zadzwoń: +48 788 837 887

Brak produktów

Do kasy Zamknij

Produkt dodany poprawnie do Twojego koszyka

Ilość
Razem

Ilość produktów w Twoim koszyku: 0. Jest 1 produkt w Twoim koszyku.

Razem produkty:
Razem
Brak produktów
Bezpieczeństwo: Masz 14 dni na zwrot
Dostawa kurierem tylko 12,90 zł
Dostawa GRATIS: Przy zakupie powyżej 250 zł
Szybka wysyłka do 24h

Blog Biowitalni.pl

Poznaj czarny bez i 5 innych naturalnych sposobów na przeziębienie

Najskuteczniejsza recepta na przeziębienie? Nasze babcie nie miały wątpliwości: napar i syrop z czarnego bzu. A współczesna nauka to potwierdza.

Wielu leżąc w łóżku i od tygodnia nie mogąc się doleczyć zastanawia się: jak radzili sobie nasi przodkowie, którzy nie mieli przecież lekarstw, które znamy dzisiaj? Okazuje się, że wcale nie przeziębiali się oni częściej niż my a jeśli już chorowali, to po kilku dniach udawało im się dojść do siebie. Powodem było powszechne zastosowanie roślin leczniczych, które rosły w pobliżu każdego domu.

Witaminy, polifenole i...

Zresztą rosną nadal, bo czarny bez jest jednym z najpopularniejszych krzewów rosnących w Europie. Jego białe kwiaty na początku lata i ciemne owoce u progu jesieni to symbole polskich ulic.

Podobnie jak inne cierpkie, ciemne owoce sezonowe, bez czarny jest kopalnią polifenoli. Wzmacniają one organizm i chronią przed chorobami a w razie infekcji pomagają usunąć stany zapalne. Owoce bzu zawierają też sporo witaminy C i rutyny a to dwie najczęściej stosowane przy infekcjach substancje poprawiające odporność. Do tego witamina A czy antocyjany, które mogą poprawiać wzrok i zapobiegać otyłości czy cukrzycy. Unikalną właściwością naparu z kwiatów i owoców bzu jest jego działanie napotne. Gdy leżymy w łóżku i mamy dreszcze, pozwala to się rozgrzać i daje organizmowi szansę na skuteczniejszą walkę z wirusem. U osób, które w czasie przeziębienia nie mogą spać z powodu kataru i zimna, syrop z czarnego bzu może przynieść ulgę właśnie dzięki tym właściwościom połączonym z dużą zawartością olejków eterycznych, które pomagają walczyć z katarem.

Wszystko to potwierdza dzisiejsza nauka. Naukowcy z uniwersytetu Hadassah w Jerozolimie już w 2001 roku orzekli, że syrop na bazie bzu pomaga pozbyć się dziesięciu rodzajów wirusa grypy i skraca czas choroby o 3-4 dni. [1] Z innego badania wynika, że sięgnięcie po cukierki z bzem czarnym w czasie pierwszej doby od rozpoczęcia choroby zmniejsza objawy. [2] Również naukowcy z niemieckiego Karlsruhe orzekli, że zawarte w bzie antocyjany rzeczywiście poprawiają odporność. [3]

Czarny bez _aktywne składniki

Czarny bez nie taki, jak kiedyś?

Od czasu, gdy nasze babcie każdego lata same robiły przetwory i syrop z czarnego bzu, sporo się jednak zmieniło. Dziś trudno namawiać do zrywania owoców bzu z przydrożnego drzewa. W miastach, ale coraz częściej i poza nimi, bez nie nadaje się do przetworów z uwagi na możliwą zawartość metali ciężkich i pozostałości spalin. Ale to nie znaczy, że trzeba zapomnieć o jego dobroczynnych właściwościach. Wciąż można znaleźć go w sklepach, choć aby mieć pewność, że nie jest zanieczyszczony, dobrze jest wybierać zaufane sklepy i marki, które pozyskują go z ekologicznych źródeł. Warto też uważnie przeczytać skład. Korzyści odczujemy tylko sięgając po prawdziwy sok czy napar z bzu. Jeśli w danej herbatce czy suplemencie znajduje się tylko aromat bzu lub co gorsza jest on „o smaku bzu” a w składzie wcale go nie zawiera, taki zakup nie ma sensu. W przypadku syropu sprawdźmy też proporcje cukru do bzu – im mniej tego pierwszego, tym lepiej, bo w czasie choroby cukier dodatkowo osłabia organizm, który zajmuje się jego trawieniem, zamiast walką z chorobą. Niektórzy producenci zamiast cukru w trosce o zdrowie proponują alternatywne słodzenie – ksylitol, miód naturalny czy miód manuka.

Skuteczniejszy w parze

Obecność miodu w syropie ma zresztą nie tylko znaczenie smakowe. Miód jest bowiem obok bzu jednym z najdłużej stosowanych w naszym klimacie naturalnych sposobów na przeziębienie. Zawiera większość potrzebnych do wyzdrowienia pierwiastków, naturalne substancje poprawiające odporność i olejki eteryczne, które poprawiają ogólne samopoczucie i pomagają walczyć z katarem. Miodem warto uzupełniać wszystkie ciepłe napoje, które pijemy w czasie choroby. Herbata z cytryną wprawdzie rozgrzeje, ale też wysuszy i tak podrażnioną kaszlem i infekcją śluzówkę gardła. Miód tymczasem nawilża gardło i zapobiega atakom kaszlu. Dla jeszcze lepszego efektu możemy wzbogacić taki napar o obrany i pokrojony imbir, lub zamiast zwykłej herbaty zaparzyć taką z dodatkiem imbiru. To jedna z najsilniej rozgrzewających roślin na świecie, nieoceniona w przypadku dreszczy i zaziębienia.

Na chorobę? Przyprawy

Imbir to jednak nie jedyna przyprawa, którą tradycyjnie stosuje się przy infekcji. Należy do nich też tymianek, nie przypadkiem znany szeroko z tabletek na kaszel, w których występuje w duecie z podbiałem. Zawarty w tymianku tymol ma działanie antybakteryjne i przeciwinfekcyjne a do tego jest silnym olejkiem eterycznym, więc może pomóc przy zatkanych drogach oddechowych. Przede wszystkim jednak działa rozkurczowo i łagodząco, dlatego od wieków używa się go przy kaszlu i problemach z odksztuszaniem.

Nie można nie wspomnieć tu również o czosnku. Badania potwierdzają, że działa jak naturalny antybiotyk – przeciwbakteryjnie, przeciwgrzybicznie i przeciwwirusowo. Zawiera sporo witaminy C i dużo aromatycznych olejków eterycznych a także alicynę i ajoen, które pomagają walczyć z chorobami. Do tego wzmacnia układ odpornościowy, dlatego warto stosować go również po leczeniu antybiotykami. Organizm jest wtedy osłabiony i podatny na kolejne infekcje, którym czosnek może zapobiec.


Źródła:
1. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/11399518
2. http://umm.edu/health/medical/altmed/herb/elderberry
3. http://www.herbwisdom.com/herb-elderberry.html

Oceń artykuł jeżeli Ci się spodobał:

Polecamy Biowitalni.pl

Dlaczego Biowitalni?

Jesteśmy pasjonatami zdrowia i dobrego samopoczucia.

Naturalne Suplementy Diety

Spośród wielu dostępnych na rynku suplementów wyselekcjonowaliśmy te czyste, wartościowe, jakościowo bez kompromisów!

Zdrowe odżywianie

Wierzymy że odżywianie to fundament ludzkiego zdrowia. Oferujemy to co od wieków jest znane i cenione choć często zapomniane

Certyfikowane Ekologiczne Suplementy

Proponujemy naturalne produkty tylko zaufanych, certyfikowanych i wielokrotnie nagradzanych producentów

Ekologiczne Witaminy i Minerały

Jeśli poszukujesz najlepszej jakości naturalnych produktów: witamin, minerałów, olei, suplementów diety to trafiłeś/aś w odpowiednie miejsce

Zapisz się i zyskaj 5% na pierwsze zakupy

My także nie lubimy spamu więc będziesz otrzymywał(a) tylko wartościowe informacje