Poznaj działanie kwercetyny na alergie i stany zapalne

Z tego artykułu dowiesz się:

• Kwercetyna co to jest?
• Kwercetyna jakie ma działanie?
• Czy kwercetyna pomaga na stany zapalne i alergie?
  

Nauka pozwala nam dziś w niesamowity sposób połączyć dawną medycynę naturalną z efektami najnowszych odkryć. Komponując preparaty możemy korzystać z obu tych gałęzi wiedzy. To szczególnie pomocne w przypadku złożonych schorzeń, jak stany zapalne czy alergie.

Czy słyszałaś już o bioflawonoidach? To naturalne substancje zawarte w owocach i warzywach, które działają przeciwzapalnie, antyoksydacyjnie i przeciwhistaminowo. Często zwraca się na nie uwagę przy okazji suplementacji witaminą C.

Ta wyizolowana w laboratorium może przynieść korzyści zdrowotne, ale badacze są zgodni: dopiero razem z bioflawonoidami ukazuje pełne spektrum swoich możliwości. To dlatego nic nie zastąpi diety bogatej w prawdziwe warzywa i owoce, a w świecie suplementów wygrywają te na bazie naturalnych wyciągów – z witaminą C i bioflawonoidami.

Kwercetyna. Jaki jest najsilniejszy bioflawonoid?

Ze wszystkich przebadanych bioflawonoidów najpotężniejsze działanie ma kwercetyna. To dlatego najzdrowsze są te owoce, w której można jej znaleźć najwięcej.

Działanie i właściwości. Jak działa kwercetyna?

• Przeciwalergicznie – utrudnia produkcję i uwalnianie histaminy a także innych czynników alergizujących i zapalnych.
• Przeciwwirusowo – zmniejsza zaraźliwość niektórych wirusów, takich jak opryszczka, polio czy wirus Epsteina Berrego. Poza poważnymi chorobami wirusowymi może też pomóc w zwykłej grypie.
• Wzmacnia ściany komórkowe – to ważne przy pajączkach, rumieniu, cienkiej skórze
• Poprawia gojenie ran
• Dezaktywuje enzymy, które wywołują stany zapalne – badania udowodniły, że kwertycyna zapobiega też samej produkcji wolnych rodników
• Przy zaburzeniach glikemii – niektórzy lekarze przepisują 400 mg kwertycyny 3 razy dziennie, by zapobiec i leczyć retinopatię cukrzycową
• Skuteczna przy artretyzmie – pomaga ustabilizować poziom kolagenu, który odpowiada za zdrowe stawy
• Umożliwia pełne działanie witaminy C

Dlaczego kwercetyna z witaminą B5 na alergie?

Witamina B5 (kwas pantotenowy) w niewielkich ilościach znajduje się w niemal każdym produkcie. Stąd jej grecka nazwa pantos, czyli „wszechobecna”.

Rozpuszcza się w wodzie i pełni kluczową rolę w pobieraniu energii z pożywienia. Jest też niezbędna do zdrowego wzrostu przeciwciał, które walczą z infekcjami, dlatego to świetny składnik suplementów przeciwzapalnych.

Za co jeszcze odpowiada witamina B5? Kwercetyna na stany zapalne?

• Działa przeciwstresowo – to kluczowy składnik odżywiający nadnercza, produkujące glikokortykoidy, dzięki którym witamina B5 jest znana z antystresowych właściwości
• Poprawia pamięć – bez niej niemożliwa jest produkcja neurotransmitera acetylcholiny, która poprawia pamięć
• Zapobiega artretyzmowi – ciało zmagające się z alergią czy stanem zapalnym potrzebuje więcej niż zwykle kortyzonu. To hormon, w którego produkcję zaangażowane są nadnercza. Witamina B5 jest niezbędna do prawidłowej produkcji kortyzonu – to dlatego suplementy z witaminą B5 zmniejszają ból i sztywnienie stawów. Właśnie przez to jednymi z głównych objawów niedoboru witaminy B5 jest zaburzona koordynacja mięśni, skurcze i mrowienie mięśni

Inne najlepsze składniki skuteczne przy stanach zapalnych i alergii:

• Bromelaina – enzym z łodygi ananasa poprawia trawienie. Badania wykazały, że na niektóre infekcje działa tak samo, jak antybiotyk. Poza tym działa przeciwzapalnie i chroni komórki, ułatwiając do nich dostęp przeciwciałom.
• Rumianek – kwiat z rodziny astrowatych, który w medycynie naturalnej stosuje się od tysięcy lat. Co ciekawe, poza znanymi nam od dawna właściwościami, rumianek działa też przeciwzapalnie, antyseptycznie i przeciwhistaminowo dzięki zawartym w nim flawonoidom i seskwiterpenom. To dlatego rumianek jest tak skuteczny przeciwko zaczerwienienie i łzawieniu oczu, na przykład przy alergii. Poprawia też trawienie.
• Pokrzywa – coraz częściej mówi się o niej jako o superfood. Jej właściwości antyhistaminowe, przeciwzapalne i przeciwzapalne długo były ignorowane. Dziś przypominamy sobie to, co wiedzieli nasi przodkowi, sięgający po nią na co dzień. Nowe badania potwierdzają, że stymuluje ona przeciwzapalne reakcje organizmu, a substancje zawarte w szczytach pokrzyw uśmierzają ból.
• Ekstrakt z kory sosny – bogate źródło roślinnych flawonoidów typu OPC działających przeciwhistaminowo. Mają one 50 razy większe działanie antyoksydacyjne, niż witamina C i E.
• Acerola – owoc aceroli jest często wykorzystywany w suplementach, bo to jedno z największych na świecie bogactw witaminy C i karotenoidów. Zawiera dwa razy więcej magnezu, witaminy B5 i potasu niż pomarańcza i więcej witaminy A niż marchew. Silnie wspomaga układ odpornościowy i dostarcza najważniejszych składników mineralnych.
• Kwercetyna B5 Plus Complex to połączenie kwercetyny z witaminą B5, pokrzywą, ekstraktem z kory sosny, rumiankiem, bromelainą, witaminą C i acerolą. Najsilniejsza odpowiedź na alergie i wszystkie problemy związane ze stanami zapalnymi. Wystarczy 100 – 300 mg Kwercetyna B5 Plus Complex dziennie na 20 minut przed posiłkiem.

Kwercetyna zastosowanie

Kwercetyna może wspomagać leczenie i zapobiegać właściwie wszystkim stanom zapalnym i alergiom. Jest skuteczna przy uczuleniach, alergiach pokarmowych, reumatyzmie, toczniu, egzemie czy łuszczycy.

Kwercetyna przeciwwskazania

Choć może wspomagać terapię diabetyków, powinni oni skonsultować się z lekarzem przed rozpoczęciem przyjmowania kwertycyny.

Wszystkie preparaty wymienione w artykule przedstawiam na liście poniżej są one dostępne w naszym sklepie:

• Kwercetyna B5 Plus Kompleks 60 kapsułek Viridian
• Kwercetyna Kompleks 300 mg + Bromelaina 80 mg 120 kapsułek G&G
• Bromelain Bromelaina 500 mg 30 kapsułek Viridian
• Witamina C Kompleks 1000 mg Acerola Dzika Róża 120 kapsułek G&G
• Resveratrol Complex Resweratrol Rdestowiec japoński 60 kapsułek G&G

Więcej o badaniach:

Min YD, Choi CH, Bark H, Son HY, Park HH, Lee S, Park JW, Park EK, Shin HI, Kim SH. Quercetin inhibits expression of inflammatory cytokines through attenuation of NF-kappaB and p38 MAPK in HMC-1 human mast cell line. Inflamm Res. 2007 May;56(5):210-5.
Chan Hun Jung, Ji Yun Lee, Chul Hyung Cho, Chang Jong Kim. Anti-asthmatic action of quercetin and rutin in conscious guinea-pigs challenged with aerosolized ovalbumin. Archives of Pharmacal Research December 2007, Volume 30, Issue 12, pp 1599-1607.
Johnston CS, Martin LJ, Cai X (April 1992). "Antihistamine effect of supplemental ascorbic acid and neutrophil chemotaxis". J Am Coll Nutr 11 (2): 172–6.
Helms S, Miller A. Natural treatment of chronic rhinosinusitis. Altern Med Rev. 2006 Sept;11(3):196-207.
Roschek B Jr, Fink RC, McMichael M, Alberte RS. Nettle extract (Urtica dioica) affects key receptors and enzymes associated with allergic rhinitis. Phytother Res. 2009 Jul;23(7):920-6. doi: 10.1002/ptr.2763.
Janmejai K. Srivastava ; Mitali Pandey ; Sanjay Gupta. Chamomile, a novel and selective COX-2
inhibitor with anti-inflammatory activity. Life Sciences Volume 85, Issues 19–20, 4 November 2009, Pages 663–669.
Sharma, S.C., Sharma, S. and Gulati, O. “ Pycnogenol inhibits the release of histamine from mast cells.” Phytotherapy Research 17(1) 66-69.