Zadzwoń: +48 788 837 887

Brak produktów

Do kasy Zamknij

Produkt dodany poprawnie do Twojego koszyka

Ilość
Razem

Ilość produktów w Twoim koszyku: 0. Jest 1 produkt w Twoim koszyku.

Razem produkty:
Razem
Brak produktów
Bezpieczeństwo: Masz 14 dni na zwrot
Dostawa kurierem tylko 12,90 zł
Dostawa GRATIS: Przy zakupie powyżej 250 zł
Szybka wysyłka do 24h

Blog Biowitalni.pl

Różeniec górski idealny na stresujące sytuacje

Może się wydawać, że dopiero współczesne czasy wymuszają stosowania ziół na stres. Tymczasem dawne ludy żyjące w górzystych regionach Eurazji też znały sposoby na radzenie sobie z problemami i nawałem obowiązków.

Jednym z takich sposobów było stosowanie różeńca górskiego. Kilka podstawowych faktów na jego temat:

  • jego korzeń po roztarciu pachnie różami.

  • Rośnie w górach; da się go znaleźć również w Karpatach i Sudetach.

  • To naturalny adaptogen, czyli roślina wspomagająca odporność organizmu na stres.

Więcej na temat adaptogenów przeczytasz tu:

https://biowitalni.pl/blog/zestresowany-wyprobuj-adaptogeny-78.html

i tu:

https://biowitalni.pl/blog/jak-naturalnie-uspokoic-nerwy-68.html

Jedna z teorii na temat właściwości adaptogenów dotyczy... wyglądu i miejsca występowania roślin. Według niej gatunki, które rosną na trudnych i dzikich terenach i muszą walczyć o przetrwanie, oferują podobne działanie tym, którzy po nie sięgną. Przykład różeńca może posłużyć jako potwierdzenie tej teorii. Rośnie w wysokich, chłodnych górach, na piachu lub skałach. Jego twarde listki są odporne na wiatr, śnieg czy słońce. Również ludziom pomaga adaptować się do podobnie trudnych warunków.

Różeniec górski na stres – opinie badaczy

Na temat różeńca górskiego przeprowadzono liczne badania. Udowadniają one działanie adaptogenne, przeciwstresowe i wspomagające pracę mózgu. Przy stosowaniu różeńca górskiego nie ma skutków ubocznych i przeciwwskazań, które dotyczą leków antydepresyjnych.

Co ciekawe, według naukowych opinii różeniec górski ma takie działanie nie tylko po wielomiesięcznej terapii. Z badań przeprowadzonych w roku 2000 w Armenii wynika, że już po dwóch tygodniach przyjmowania różeńca górskiego badani lepiej radzili sobie z objawami psychicznego zmęczenia. [1]

Podobne są wyniki badań z Rosji i Szwecji. [2] Z kolei chińscy naukowcy twierdzą, że Rhodiola rosea pomaga się uczyć. [3]

Najcenniejsze w różeńcu górskim: rosawina i rodiolozyd

Różeniec górski zawiera wiele cennych składników, takich jak:

  • flawanoidy – zabezpieczają ciało i układ nerwowy przed uszkodzeniem oksydacyjnym

  • fenolokwasy – przeciwutleniacze o licznych właściwościach bioaktywnych

  • proantocyjanidyny – chronią naczynia krwionośne, wzrok, a także naturalne zasoby witaminy C i E w ciele.

  • fitosterole – według badań regularne spożywanie produktów bogatych w fitosterole zmniejsza ryzyko zachorowania na niektóre rodzaje raka.

  • katechiny – zabezpieczają organizm przed wolnymi rodnikami, usuwają z organizmu metale ciężkie.

Tego typu aktywne biologicznie przeciwutleniacze będą idealne dla każdego, kto żyje w wiecznym stresie i na co dzień ratuje się kawą czy przetworzoną żywnością.

Najcenniejsze w różeńcu górskim są jednak rzadkie rosawiny i rodiolozydy, których działanie porównuje się do naturalnych i pozbawionych skutków ubocznych leków antydepresyjnych i łagodzących napięcie.

Herbata z różeńcem górskim, a może kapsułki?

W sklepach dostępne są herbatki z różeńcem górskim, a także preparaty w proszku, olejku, kapsułkach i w płynie. Można też kupić pocięty korzeń rośliny. Która forma przyjmowania będzie najlepsza?

Herbata z różeńcem górskim będzie idealna, jeśli lubisz pić zioła i umiesz je przyrządzać. Proszek czy olejek można dodać do smoothie lub owsianki – jeśli masz na to czas i będziesz o tym co rano pamiętać. Na co dzień najbardziej praktyczny jest różeniec górski w formie kapsułek.

Najważniejsze, to wybieranie preparatów z czystych, sprawdzonych źródeł. Dobrym przykładem jest ekologiczny różeniec górski Viridian, Fushi BIO różeniec górski i Together Stress Aid Complex. Ten ostatni to prawdziwa bomba na czas podwyższonego stresu i napięcia.

Together Stress Aid Complex poza różeńcem górskim zawiera też inne silne adaptogeny: ashwagandhę i cytryniec chiński, a do tego kompleks minerałów. Wszystko to oczywiście w wegańskiej formule bez GMO i stearynianu magnezu, by nie przeciążać i tak poddanego napięciom organizmu.

Więcej o cytowanych badaniach:

1,2. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3541197/

3. https://www.frontiersin.org/articles/10.3389/fphar.2018.01415/full

Polecamy Biowitalni.pl

Dlaczego Biowitalni?

Jesteśmy pasjonatami zdrowia i dobrego samopoczucia.Biowitalni to miejsce i ludzie, którzy chcą czerpać siłę i wiedzę z natury.

więcej o nas...

Zapisz się i zyskaj 5% na pierwsze zakupy

My także nie lubimy spamu więc będziesz otrzymywał(a) tylko wartościowe informacje