27 Maj 2020
Gotu Kola – idealny adaptogen na trudne czasy
Praca, zdrowie, plany wakacyjne, sytuacja na świecie... nawet tym, którzy na co dzień są oceanem spokoju, obecnie zdarza się budzić w nocy ze stresu i zamartwiać w dzień. Jak w tej sytuacji mogą... więcej >>
11 Wrzesień 2017
Ashwagandha - 8 powodów, dla których jest najlepsza na stres
Ashwagandha (witania ospała) zaczęła być popularna już kilka tysięcy lat temu, gdy do radzenia sobie ze stresem wykorzystywali ją hinduscy królowie. Współczesna nauka potwierdza, że to silny... więcej >>
15 Wrzesień 2016
Jak naturalnie uspokoić nerwy?
Żyjemy dziś najszybciej w historii. Każdego dnia mamy do czynienia z natłokiem dźwięków i informacji. Przez rosnącą ilość zanieczyszczeń środowiska, relaks na łonie natury nie zawsze przynosi... więcej >>
Artykuł eksperta:
21 Lipiec 2016
Istotne powody dlaczego możesz czuć się wiecznie zmęczony
Zadziwiające jest , że aż 1 na 4 osoby przyznają dziś, że chroniczne zmęczenie to dla nich duży problem. Jednakże fakt, że zmęczenie dotyczy tak wielu osób nie znaczy, że musisz się z nim godzić. więcej >>

Nasi Eksperci

Ben Brown
Ekspert w dziedzinie żywienia, medycyny naturalnej, współpracujący z Viridian Nutrition (były Dyrektor Techniczny).
Czytaj artykuły eksperta
Magdalena Nowakowska
Kinezjolog, trener biznesu i coach.
Czytaj artykuły eksperta
Anna Zabłocka
Dyplomowana fitoterapeutka, zielarka, certyfikowana specjalistka metody akupunkturowej Yamamoto.
Czytaj artykuły eksperta