Masz pytanie? Zadzwoń: +48 788 837 887 | Pn. – pt.: 9:00 - 16:00

Brak produktów

Do kasy Zamknij

Produkt dodany poprawnie do Twojego koszyka

Ilość
Razem

Ilość produktów w Twoim koszyku: 0. Jest 1 produkt w Twoim koszyku.

Razem produkty:
Razem
Brak produktów
Bezpieczeństwo: Masz 14 dni na zwrot
Dostawa kurierem tylko 12,90 zł
Dostawa GRATIS: Przy zakupie powyżej 250 zł
Szybka wysyłka do 24h

Blog Biowitalni.pl

Witamina D w tabletkach, w kroplach, w sprayu - jaka forma jest najlepsza?

Jeśli chodzi o witaminę D, ostatnie lata przyniosły rewolucję w sposobie jej przyjmowania. Nie jesteśmy już skazani na tran. Poniżej przedstawiamy przewodnik po alternatywnych, wygodniejszych i bardziej przyjaznych środowisku sposobach przyjmowania tego składnika.

Co wpływa na lepszą wchłanialność witaminy D


Aby sprawdzić czy dany preparat z witaminą D dobrze się wchłania sprawdź:

  1. Skład produktu - im więcej zbędnych, syntetycznych wypełniaczy tym trudniejsze wchłanianie.
  2. Adekwatne dawki (zobacz tabelę poniżej)
  3. Formułę

Najbardziej znane i tradycyjne są oczywiście kapsułki. Oznacza to, że substancja czynna musi przejść przez nasz układ pokarmowy, w którym naturalnie część substancji aktywnych jest wytrącana, nie jest trawiona.  Doskonałą alternatywą jest witamina D podawana w formie sprayu do ust (podjęzykowego). Jest to formuła opracowana w Wielkiej Brytanii przez firmę BetterYou we współpracy z uniwersytetami.

Dlaczego w sprayu pod język? Ponieważ wchłanialność witamin poprzez błonę śluzową ust jest wielokrotnie wyższa, niż w przypadku układu trawiennego. Do tego substancje wędrują do krwiobiegu w sekundy po aplikacji. Tymczasem łykając tabletkę, musimy poczekać czasem nawet kilka godzin na przyswojenie preparatu.

Badania potwierdzające, że spraye BetterYou mają takie właściwości zostały przeprowadzone m.in. na Uniwersytecie w Cardiff, Sheffield (Wielka Brytania) czy Ulster (Irlandia). Wynika z nich, że suplementacja sprayem BetterYou Dlux 3000 pozwala zwiększyć poziom witaminy D w organizmie o 72 proc. w ciągu 12 tygodni. (lista badań dostępna pod linkiem badania BetterYou).
Dodatkowo – co jest ogromnym atutem szczególnie przy dzieciach - pozwala to na łatwą aplikację w biegu.

wchlanialnosc


W przypadku każdej z tych formuł dodatkowo należy upewnić się że w składzie znajduje się tłuszcz – ponieważ jest on niezbędnym nośnikiem witaminy D.

•    Nie tylko tran –  naturalne rozwiązania firmy Viridian


(szczególnie polecane dla wegan, wegetarian, osób świadomych ekologicznie, osób z uczuleniami i wykluczeniami)

Głównym źródłem witaminy D w kapsułkach był zazwyczaj tran. Pozyskuje się go z wątroby wieloryba, przez co zwierzęta te są dziś w wielu regionach świata zagrożone wyginięciem. Alternatywą stał się więc tran z wątroby rekina lub dorsza. Pojawił się jednak kolejny problem. Ryby te żyją blisko siedzib ludzkich, w wodach, które coraz bardziej zanieczyszczone są przez przemysł i pozostałą działalność człowieka. Efekt? Możliwe, że sięgając po tran z dorsza jednocześnie przyswajamy zawarte w wodzie metale ciężkie, antybiotyki czy pozostałości śmieci. Na szczęście pojawiła się alternatywa.

Ekologiczna marka Viridian produkuje Witaminę D z grzybów z organicznych upraw. Drugi produkt z tej serii (Witamina D w płynie Viridian) to cholekalcyferol pochodzący z wyciągu z otrębów ryżowych. Na rynku jest też Witamina D3 Viridian 2000 IU. Również jest wegańska, jednak tu źródłem są porosty Lichen. Jak widać, natura ma do zaoferowania o wiele więcej, niż dotychczas sądziliśmy. Nie musimy ograniczać się do tranu. Źródła roślinne zawierają często mniej witaminy D, niż ryby, jednak wystarczy odpowiednio skoncentrować skład, by uzyskać wysoką dawkę. Przykładowo Witamina D3 w płynie Viridian zawiera 2000 IU witaminy D w zaledwie 0,5 ml płynu, przez co ilość wielkości kropli pokrywa dzienne zapotrzebowanie w ten składnik.

•    W trosce o dzieci - witamina D w kroplach i w sprayu

Skąd pomysł, by witaminę D produkować w formie alternatywnej dla kapsułek? Zamiennika dla tranu szukają głównie wegetarianie, weganie czy rodzice małych dzieci. Tymczasem kapsułki z witaminami przygotowuje się najczęściej na bazie żelatyny wieprzowej. Ponadto nie każdy ma głowę do łykania tabletek. Wygodna forma (jak witamina D w kroplach Viridian) pozwala rodzicom dodać dzieciom witaminy do soku czy herbatki, zamiast zmuszać je do łykania kapsułek.
Cudowną alternatywą są również witaminy D dla dzieci w sprayu - wystarcza jeden 'psik' dziennie, dzieci to autentycznie uwielbiają! (witaminy Dlux Infant i Junior).

Zapoznaj się z zestawieniem rekomendowanych dawek i formuł witaminy D w zależności od wieku i potrzeb osób.

 tabela formy witaminy D

* Normy spożycia witaminy D dla Europy Środkowej w 2013 roku opracował Zespół Ekspertów i opublikował je w czasopiśmie Polskiego Towarzystwa Endokrynologicznego - "Endokrynologia Polska".

Polecamy Biowitalni.pl

Dlaczego Biowitalni?

Jesteśmy pasjonatami zdrowia i dobrego samopoczucia.Biowitalni to miejsce i ludzie, którzy chcą czerpać siłę i wiedzę z natury.

więcej o nas...

Zapisz się i zyskaj 5% na pierwsze zakupy

My także nie lubimy spamu więc będziesz otrzymywał(a) tylko wartościowe informacje