Na które kolory szczególnie warto zwrócić uwagę?
Czerwony
Gujawa, Granat, Acerola, Burak
Czerwone produkty zawierają takie substancje jak likopen (czerwony pigment karotenoidowy), kwas ellagowy (naturalny fenol antyoksydacyjny), witamina A, witamina C i wiele innych.
Szczególnie burak zawiera dużo betainy (i amino kwasów) a granat to dobre źródło błonnika. Obecna w tęczny żywieniowej acerola zawiera aż 17 mg witaminy C, która jest niezbędna dla prawidłowego funkcjonowania komórek krwi, kości i chrząstek, dziąseł, skóry, zębów, układu nerwowego, odpornościowego i dla ochrony komórek przed stresem oksydacyjnym.
Pomarańczowy/żółty
Marchewka, cytryna
Pomarańczowe produkty to dobre źródło witaminy A i karotenoidów potrzebnych do zachowania dobrego wzroku.
Cytryny mają właściwości alkalizujące i stosowane są dla poprawy trawienia. Zawierają kwas cytrynowy, witaminę C, wapń, magnez, bioflawonoidy i pektyny (cukry złożone).
Zielony
Jabłko, tulsi, jarmuż, brokuł, Spirulina
Zielenina to najzdrowsze, co można jeść, a jednocześnie najtrudniej skłonić do tego dzieci. Zielone warzywa i owoce są bogate w fitonutrienty takie jak izotiocyjaniany (substancje fitochemiczne zawierające siarkę), luteinę (karotenoidy) i wiele innych. Jarmuż jest pełen witamin A,C, K, żelaza, wapnia, karotenoidów i flawonoidów.
Niebieski / Fioletowy / Czarny
Jagody
Wszystkie trzy kolory podpadają pod jedną grupę, bo zawierają te same fitonutrienty takie jak rosweratol czy antocyjany (flawonoidy). Jagody zawierają aktywne substancje fitochemiczne, które pomagają chronić ciało przed oksydacją i stanami zapalnymi.
Białe / brązowe
Baobab
Białe produkty, choć nie są intensywnie wybarwione, również zawierają dużo korzystnych dla ciała substancji fitochemicznych. Baobab jest jedną z najbardziej alkalicznych roślin, jakie można znaleźć. To dobre źródło zarówno rozpuszczalnego, jak i nierozpuszczalnego błonnika.
G&G Kid’s Rainbow Foods
Teraz wśród preparatów G&G znaleźć można też Kid's Rainbow Foods - ekologiczny, oparty na naturalnych produktach zestaw szczepów bakterii takich jak lactobaccillus rhamnosus, bifidobacterium infantis and saccharomyces boulardii. Kid's Rainbow Foods to wygodna forma proszku z łyżeczką zaopatrzoną w miarkę. Możesz dodawać go codziennie do dowolnego napoju, jaki piją Twoje dzieci – soku, smoothie czy choćby wody. Kid's Rainbow Foods starcza na wyjątkowo długo. W przypadku dzieci w wieku 4-6 lat stosowany raz dziennie preparat może starczyć na 200 dni!
